4 décembre 2014

4 dec

Yin yang yoga avec yoko au studio keller.

Leçon de gravité. Dans le yin, on « dépose les tensions à la terre », on « s’ancre vers le sol », chaque partie qui touche le sol se relie à la terre, déploie ses racines… le corps se fait lourd, sans aucune tension, les particules se déposent au « fond »… bref, on lâche prise (ou en tente de le faire) grâce à…. la gravité ! bravo 😉 Et le film « gravit y », c’est de la gnogniotte pour yoko !

 

 

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