18 mars 2015

18 mars

Cours de Dao Yin avec Joyce. Travail sur la montée du yang, printemps oblige.

Ouverture des épaules, placement du souffle, travail sur le foie, les yeux (auto-massages, concentration des yeux) et échauffement des muscles (organes et fonctions associés au foie et à la vésicule bilière, associés à l’élément du « bois », sollicités au printemps, saison yang).  Mention spéciale à tous les exercices d’ondulations qui font ressentir le Ki, le souffle vital, au bout des doigts (exercice du dragon d’eau).

On ressort du cours épuisé, déchargé de tout ce qu’on a déposé au sol et régénéré en profondeur avec une cage thoracique bien ouverte dans laquelle on a fait toute la place pour faire grimper l’énergie solaire…

 

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s