6 février 2015

6 février

 

Séance de Dao Yin en douceur et en conscience avec Joyce.

Séance qui débute par un pranayama (respiration pour se fortifier), des auto-massages pour aider à faire circuler l’énergie dans chaque partie (recoin) de notre corps : tapotements, vibrations, réchauffements…

Et la poésie commence avec le conte des saisons du corps…

Notre corps est réchauffé par la lumière des hauts plateaux chinois, la neige que l’on a délicatement touchée et qui, telle la rosée, rafraichit le visage. Puis vient vite le temps où le corps se dépose au sol, sur le sable chaud, tel un coquillage…

On sort du cours le corps vivifié, écouté, ressenti… et on s’en va tout en joie affronter le froid de la journée… et poursuivre notre chemin.

Merci Joyce ❤

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