6 janvier 2015

6 janvier

Reprise en douceur du kunda yoga avec minako au Studio Keller.

Le Kunda yoga est un style de Yoga issu du kundalini et issu d’une tradition ancestrale. Il allie des exercices de respiration à des techniques de visualisation qui permettent de dénouer les tensions, d’harmoniser les flux énergétiques, de travailler sur l’estime de soi et d’apporter de la joie.

Ce cours est très accès sur l’intériorité. il unifie le corps, la psyché et l’âme.

Grâce au grand sourire de minako, on ressort boostée, avec nous aussi , un large sourire sur le visage.

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